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我想知道怎么样瘦身才最有效,不要靠药物

健康咨询描述：我想知道怎么样瘦身才最有效，不要靠药物，我着重瘦身点在大腿和肚子上，还有就是我现在高168厘米，重60公斤算胖吗？请知道解决办法的专家为我解答，谢 ...

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我最近在跳绳减肥,请问要跳多少下才足够呢?

健康咨询描述：患者性别女:我最近在跳绳减肥,请问要跳多少下才足够呢?我每天跳1000－1200下，然后我的朋友告诉我跳绳只能够瘦小腿跟手臂，其它部位瘦不了，请问 ...

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健康咨询描述：早饭在晨跑前吃比较好还是晨跑后???还有运动有助于提高性功能和肾功能真的假的??? 如果是跑步算不算??? ...

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早上起来锻炼好不好？

健康咨询描述：我身体比较瘦弱，体质也不是很好，朋友们都建议我运动，所以想早上起来锻炼，但是却听一些朋友告诉我早上起来锻炼不好，我也拿不定主意了，所以想问问专家早 ...

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如何在家不用工具练出胸肌

健康咨询描述：如何在家不用工具练出胸肌？投诉 ...

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健康咨询描述：我想请问，我最近饮食习惯发生很大变化。白天并不是吃很多，但越到夜晚越想吃。其实并不饿，而且一开始吃就止不住，一次又一次出去买东西吃。我也试过干脆不 ...

我妻子和孩子都偏胖,岳父一家人也偏胖,我认为是遗传和饮食习惯造成的

我刚生完孩子两个多月现在是哺乳期,我身体的其他部位恢复得都挺好

性时间短还有腰痛硬度不够容易软

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